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番茄炒蛋

2022-12-07营养配餐

7.9 综合评分,下面由成都众悦餐饮管理有限公司为您分享这道菜的做法:

1.鸡蛋打散,放小半汤匙的盐

2.番茄(要够熟)切好待用

3.热锅,放油(要比平时炒菜放多一倍油),看到油冒白烟时倒鸡蛋下去,边倒

4.边用锅铲打圈搅拌(油热够的话,你会看到倒下去的蛋液冒泡似的翻起来),鸡蛋都凝固了,基本OK,盛起

5.再放点油,切好的番茄倒进去,翻炒一下,小火上盖 7分钟

6.看到已经有些番茄汁出来了,放糖,放鸡蛋翻炒,糖的量自己估计,试下甜度

7.开大火,汁收的差不多了,上碟(基本完成)

8.加分的一步,锅里还有不少番茄汁吧,大火把他熬粘稠了,铲起淋在菜上完~

 

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